Chế biến hạt dinh dưỡng

Việc sử dụng nghệ kết hợp với mật ong đã trở nên quen thuộc với nhiều người. Đây không chỉ là cặp đôi hỗ trợ sức khỏe tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể trong chăm sóc sắc đẹp. Cùng tìm hiểu những công dụng nổi bật của sự kết hợp tự nhiên này nhé! 1. Những lợi ích sức khỏe khi uống nghệ pha mật ong Khi hòa quyện với nhau, nghệ và mật ong mang đến hàng loạt lợi ích đáng kể như: Phòng chống ung thư: Nghệ chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do – nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý, bao gồm cả ung thư. Đặc biệt, hoạt chất curcumin trong nghệ còn giúp giảm viêm, góp phần loại bỏ tế bào ung thư. Cải thiện trí nhớ: Curcumin kết hợp với chất chống oxy hóa từ mật ong giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, đồng thời tăng cường khả năng ghi nhớ và tư duy. Giảm đau nhức xương khớp: Nhờ tính năng chống viêm, nghệ mật ong hỗ trợ làm dịu cơn đau nhức cơ và khớp. Ngoài ra, lượng canxi trong hai nguyên liệu này cũng giúp xươ...

Gừng và mật ong từ lâu đã được biết đến là hai nguyên liệu tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp lại, chúng không chỉ bổ sung cho nhau mà còn tạo ra nhiều công dụng tuyệt vời hơn nữa. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá một vài cách làm gừng mật ong dễ thực hiện tại nhà mà ai cũng có thể thử nhé! 1. Cách làm gừng ngâm mật ong Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 củ gừng tươi (khoảng 200g) 200ml mật ong nguyên chất Sơ chế nguyên liệu: Chọn gừng già để có hương vị đậm và nhiều tinh dầu hơn. Gừng sau khi rửa sạch, bạn để nguyên vỏ rồi thái lát mỏng, sau đó băm nhỏ để tinh chất dễ ngấm vào mật ong. Mật ong có thể dùng loại nguyên chất bất kỳ. Cách thực hiện: Cho phần gừng đã băm vào một hũ thủy tinh sạch. Rót mật ong lên gừng cho đến khi ngập hoàn toàn. Đậy kín và để nơi thoáng mát hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Sau khoảng 7 ngày, bạn có thể bắt đầu sử dụng. Cách dùng: Dùng trực tiếp hoặc pha cùng nước ấm để uống. Lưu ý không dùng nước quá nóng vì nhiệt độ cao có thể phá vỡ dưỡng c...